社会心理因素对健康的影响越来越受到重视。 婚姻危机作为影响心理的社会因素，当然会给各方带来各种负面影响。 >>> 外遇心情

案例

女士宋先生今年38岁，丈夫是一家公司的经理。在过去的六个月中，她发现丈夫的生活方式发生了巨大变化。每天晚上，她要么在电话上“调情”，要么独自开车出去。 ，直到深夜才回家。每当她向丈夫询问这些行为时，丈夫总是说出了什么问题或她“神经过敏”。为了照顾丈夫的脸婚外情心理咨询案例，不方便进行公开调查，以致难以解决疑虑，睡眠和食物受到干扰，离婚观念逐渐浮出水面。

还有30岁的陈女士。她的丈夫是一名中学同学。自“第三方”干预一年多以来，丈夫对她的态度已变得无关紧要。他已成为殴打商务调查机构 因为外遇而面临离婚，责骂和折磨的日常活动。他仍然很伤心东莞婚姻调查的费用，无法上班。她目前对离婚感到焦虑，因为她不愿意生育她的4岁儿子。

女士离异的张某今年40岁，离婚后仍与前夫同住。三个月前，我得知前夫找到了新爱。我突然感到“情绪震惊”，对此感到后悔。

心理分析

从心理学的角度来看，婚姻裂变大致可分为五个阶段：争议，警觉，破裂，犹豫和破裂。争执是矛盾的产生。警惕是指保持彼此的手，不再彼此诚实，并开始相互防范。裂痕是指分离和分离的状态；犹豫是指离婚前的思想斗争。犹豫期的长度会有所不同。对于年轻，冲动和训练有素的人来说，时间较短。在犹豫期间，焦虑症状尤其明显。当然，破裂意味着分道扬going。

心理干预

对于这三个不幸的女士，您如何摆脱当前的困境？

首先，您必须将内心的烦恼告诉医生，亲密的朋友和家人，因为如果不消除不良情绪，他们会积聚沮丧并生病。许多身体和精神疾病，神经症，甚至是严重的精神疾病也常被诱发。

此外，提高他们的理性认识也是一个重要方面。让他们知道生活中的挫折是不可避免的，离婚不是可耻的事情。他们应该寻求必要的社会支持，并有信心渡过婚姻危机。此外，应给他们适当的抗焦虑药。帮助改善睡眠也是必不可少的。

除了这些常见的治疗方法外，有针对性的心理咨询也更为必要。它们各自的要点是：

示例1：适当地向内部人员学习真相。尽管当事方自己反映的情况非常详细，但这毕竟是一种单方面的说法，不可能以此为基础得出结论。嫉妒的影响很大，因此有必要以多种方式了解情况，以便提供更正确的指导。

2、如果情况属实，您可以邀请她的丈夫参加咨询，并听取他对两方关系恶化的抱怨。在此基础上，他恳切地提醒他，在情感生活中要注意“红灯”，并珍惜当今幸福的家庭生活，以防止婚姻陷入更深的危机。

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