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来源：婚姻和《家庭杂志》（编号：hunyinyujiating9 9）

我的伴侣出轨之后该怎么办？

有些人非常果断，做出决定性的决定并选择离婚；​​

有些人也选择宽恕，但表面上很容易原谅，但是如果您真的想重新生活，您会发现仍然存在很多障碍，而性是最大的问题之一：

“男人回来了，但我觉得他不想和我过婚姻生活。这是否意味着他从未真正回来过？”

“我觉得我们就像是例行公事，我们永远无法回到过去。我不知道我是在排斥他还是他在排斥我...”

毫无疑问，性别是夫妻关系的晴雨表和润滑剂。

如果性别和谐，夫妻之间的矛盾就更容易解决。

但是如果恋爱关系存在问题，则必须先修复恋爱关系，然后再修复性爱。

大脑是最重要的性器官。只有当大脑不拒绝伴侣时，性感觉才会自然发生。

01

有些妇女特别渴望在丈夫返回后留下丈夫。她向丈夫询问了与小三的性行为细节，然后在床上模仿了小三。

实际上，这是最愚蠢的方法之一，男人一定很恶心。

这种女人被外遇击中，她的自尊心和自信心降低到最低点。她甚至不能做她自己，男人也不会和她在一起过得很开心。

这种关系尚未得到修复，所以我急于修复性行为。这是把马车放在马面前。

此外，在找到您的伴侣外遇之后，请不要询问与他发生性关系的详细信息，除非您想早日离婚。您要求的详细信息越多，这对夫妇就越无法克服这一障碍。

您可以问外遇个合作伙伴以下问题：

“我为什么做得不好？”

“你为什么找到情人？”

“在婚姻中，您的哪些需求没有得到满足？”

“你在外遇的关系中得到了什么？”

弄清这些问题可以帮助夫妻双方恢复关系。

一个女人问我：“我的丈夫外遇已经回来了3个月，我们也进行了情感交流，但他仍然拒绝上床！他还在想着小三，想像她一样保护她吗？玉？”

我问她：“你改变了吗？你的关系有什么改变吗？”

她回答：“我变得更加烦躁，更加可疑，有时我忍不住和他一起翻阅旧账，发脾气婚外情回归，偷偷看他的手机，打电话查询...”

我对这位女士说：

“如果您真的爱他，并且觉得自己离不开他，那么您必须接受从现在开始犯错的那个人，并重新建立信任。

政府还平等对待服刑后释放的囚犯。为什么不能原谅他？尽管他犯了错误，但您仍然必须与他发生真实的碰撞。

当然，如果将您的信任换成另一种作弊和背叛，那么不要原谅，您可以选择离婚。 “

许多女人不知道，当丈夫下定决心要回来时，他会期待与妻子开始新的生活，并期望他的妻子在这场危机中有所改变。

相反，由于他做错了事，他接受了妻子对他的惩罚，那旧的，令人满意的婚姻，并且他在家里不敬。没有人想在婚姻中受苦。

但是妻子的心理是：

是你外遇，错误的人是你！

我没看错，我是受害者！我是无辜的！

您应该后悔，表现得更好，对我更好！

所以，妻子不能围成一圈，也不想改变自己。

外遇回来的丈夫通常要先进行测试，看看他的妻子是否真的改变了故事，以及他是否仍然有生存的途径。

如果我看不到妻子的变化，并且觉得无论我做错了什么，而且我也无法像罪犯一样抬起头来，为什么我应该回来？

此时，他根本没有情感和渴望做爱的愿望，他的生活一定很糟糕。

02

另一名妇女在回国后要求丈夫外遇签署忠诚协议，并指出如果丈夫出轨再次出现，则子女和所有财产均属于该妇女，而该男子则离开了房屋。

那位女士问我：“我丈夫同意签署协议，但是签署协议后，我们的关系恶化了，我们没有性关系。我做错了吗？”

我说：

“签署协议本身没有问题，但是在签署协议时，您的丈夫有权参加讨论。例如，如果他外遇，则财产和子女属于​​您；如果你不转文章，把一定比例的财产交给他。

如果婚姻有问题，则您也要负责。人们答应放弃财产以表明其退还的决心，但您整天都要清算旧账，不承担自己的责任，只想丢下自己婚前背景调查 合作伙伴出轨返回后，最难克服的障碍是，不是霸主条款，他不能吓到你了吗“

在草拟归还协议的条款时，如果邀请您的伴侣参加，不会损害他的自尊心；

如果他不参加，只是对他施加经济制裁，他将非常恶心。

为了赢得丈夫的善意和感激，妻子必须真诚。你可以这样说：

“我真诚地爱你，不想破坏这件事婚姻。我也想你，对吗？因此，我们必须建立彼此之间的信任。这个过程一定很困难。

为了保证这一艰巨的过程，我认为我们必须具有特定的行为准则。

例如，在约定的时间之前回家，分担家务等。您的财务收入和电话通讯应向我透露；同时，我将赋予您受子女教育的权利，以消除严重的问题；

……”

如果丈夫觉得自己处于平等关系中，而妻子正在努力改变自己喜欢的方向，那么他对回归的态度就会更加积极和坚定，而不是一个人回来，内心就会仍在漂浮，床也没开。

小婚姻家庭写的话：

在后台，出轨之后，人们对宽恕和回归有很多困惑。

除上述问题外，还有另一个非常普遍的问题，就是丈夫回来并想积极合作，而妻子却无法跨越那个障碍并且不想拥有与他的身体接触过多。 ，婚姻生活更加难以和谐。

该怎么办？

同一句话，如果恋爱关系出现问题，我们必须先修复恋爱关系，然后再修复性爱。

当然，这很难做到。毕竟，忠诚是维持爱情的必要条件。 出轨意味着信任的分离，而信任造成的痛苦无法用几句话澄清和处理。

就像许多人想理性地原谅丈夫一样，但他们不能忘记他背叛了他们。他们无法克服内心的障碍，他们总是觉得自己很脏。

这背后有很多原因，需要对具体情况进行具体分析，其中许多根本没有解决方案。但是，由于您选择了宽恕，因此可以证明两个人确定彼此仍然有彼此的感情并愿意维持婚姻，那么您要做的就是在爱的基础上修复这种关系。

关于这个问题，实际上，小婚姻的以前的答案被用作特殊答案。在这里，我会再次将其发送给有需要的人，希望对您有所帮助。

您可以从以下几个方面开始：

1、已接受。

接受背叛，出轨这种事情可能发生在他人以及您自己身上；接受命运中不可控的部分。

2、扩展对爱与人性的知识和理解。

将出轨之后的关系重建视为与另一个人结婚，对于那些无法忘记并认为另一个人不洁的人很有帮助。想想看，30岁的你和20岁的你不再是同一个人。人，爱情和人际关系正在发生变化。决定继续，虽然没有离婚，但作为两个新人重新开始。

3、如果存在很多纠缠和非自愿的非自愿行为，则应考虑并探索两个原始家庭的父母婚姻模式的影响。

4.要注意自己的道德优势。优势将不可避免地带来不平等。而且，如果使用道德，最好的情况只能换成对方的责任感，但这基本上与爱情无关。

5.一方面，亲密是主体与客体之间的爱。另一方面，所有关系都是内在主体与自身关系的外在化。

如果您想原谅您的伴侣但不能原谅，则可能是您无法接受自己，爱自己或接受自己的不完美和有缺陷的表现。

6.孤独，自责，不自信，价值损失等感觉与个人成长密切相关。如果一个人仅依靠被爱或婚姻维持自己，那是非常危险的。

婚姻危机常常迫使人们进行反思和改变，但是应该指出，改变是为了增长，而不仅仅是为了保存婚姻并取悦他人，这常常使人们陷入更深的抑郁之中。

夫妻之间的关系越好，性别也会越好。

我知道这条路非常艰难和痛苦。因此，在实践中必然会有纠缠和挣扎。

但是，既然您决定宽恕，就不要让自己陷入“宽恕表面而讨厌内心”的纠结之中，毕竟，这最终将给您带来二次伤害。

您为什么不努力给彼此一个机会来解决这个痛苦的婚姻，并使自己在这种关系中一直努力工作。

如果您尝试尝试，请尽力而为，最后发现您无法忍受，不喜欢它，并且经过深思熟虑后放手，您不会后悔自己的选择和坚持不懈。此外，我相信经过这些努力和尝试，您的能量会更强大，您的生活会更加兴奋。

祝福。

受访者：甄宏利东莞专业婚外情取证公司，北京大学医学心理学博士，中国唯一的女性性治疗医生专业。荷兰阿姆斯特丹大学人类性学访问学者专业，中荷性教育老师培训项目的首席中国专家。中国性学会会员，青少年性健康教育特别委员会副主任，北京梧州女子医院妇女性健康诊所专家

作者：中国科学院心理研究所婚姻，国家二级辅导员，家庭心理学讲师，国际特许游戏治疗师，持证记者。