苏北：情感作家，国家二级心理咨询师，许多读者信赖的精神导师，身边的情感咨询师。

[Beisu致力于帮助更多的人了解婚外情，而不是被婚外情束缚。这是一列，可帮助您了解自己，清楚地了解现实，了解婚外情和婚外情所造成的痛苦，并使您的生活更加透明和快乐。

我婚外情分手了，我不愿意，我可以去爱人那里寻求理论吗？ （案例）

婚外情结束后，一方将首先退出，而另一方如果更认真，则将遭受惨痛的损失。

收到读者的来信，她也是一名高知女子，但她仍然迷失在婚外情的深渊中，婚外情分手的心中有太多不愿和怀疑。

她说，就像许多婚外情的开始一样婚外情心理咨询案例，它们之间的关系一开始非常漂亮。他是一个可以很好地用眼睛说话的人。

即使他们有自己的家人，每次他见到她时，他的眼睛都是深沉而深情的，这使她不愿回避他。

他的追求使她感到恐惧和回避，但是当她闭上眼睛时，她会想起他充满爱的眼睛。最后，她忍不住对爱情的期望，与他同行。

他没有说太多的承诺，因为他说他不想让她承受压力，所以他没有谈论离婚，这足以珍惜每一分每一秒。面对现实，她选择接受他的建议。

但是，她无法用尺子衡量她对他的感觉。当她爱他时，她深深地陷入了沉迷。为了对他好，她故意疏远了丈夫，找到借口在单独的房间里睡觉；

为了爱他，她发现了很多原因要晚回家，只是为了和他在一起一段时间，即使他正忙于工作，她也只是静静地等待着他；

当然，她尽力弥补孩子的不足，回到家后她会给她很多温暖和拥抱，但是孩子仍然为家人失去了很多快乐的时光。三是因为她改变了心意。

两个月前，他们的美好关系结束了，那一刻所有的美丽和甜蜜都改变了。

他变了，因为他害怕离婚，所以他决定分手，坚持要把她弄黑，并告诉她不要去找他，也不要去找他。

亲切的王子立刻变成了冷漠的路人。她在不知道为什么之前就被抛弃了。

起初，她非常痛苦和痛苦。当她平静下来时，她接受了一个事实，即他的内心不配他，她心里有一个念头，她想去找他一个理论。

她想问他为什么他不能爱她，但首先想惹她。她想问他为什么为他做那么多事，但他却无情地忘记了。她想问问他和他在一起时他说了什么句子，哪个句子是假的？

尽管婚外情已经结束，但我仍然想去爱人那里说：“问他为什么他可以这样对待自己？”出现这个问题是因为“不愿意”。

因此，在这个时候，似乎知道自己的情人不值得继续纠缠的人们，仍然想找到一个情人理论，好像在深深地叹了一口气，总是不得不说些什么来他，即使他不能承认自己的错误，也请让他知道您的不满。

那么今天的专栏，让我们一起讨论。 婚外情已经结束，是否有必要不愿找到情人？

贝苏总结了三个真理，并告诉您最好不要这样做心理学：婚外情分手了，如果我不和解，我可以去爱人那里寻求理论吗？真的没必要，这真的没有好处。

在讲出三个真相之前，让我们从心理学的角度一起理解您执迷不悟的原因。

您想找一个有理论的恋人，您内心有什么想法？

婚外情结束后，那些想为离婚找到恋人的人中最大的不满是：恋人积极表达对爱情的爱，但是当他把你拖入这种恋爱关系时，他终于改变了，冷漠和无情。

您会认为他这样的转变是非常错误的，他不应该这样，您认为您的痛苦和不幸只是因为他积极地追求您，或者是因为您相信他。有。

您认为如果他采取主动，他不应该说自己不爱，而您也认为，既然他做出了承诺，他就应该按照他说的做。

然后他没有做，这导致您付错了关系，而您由于他的主动性和诺言而陷入困境。最后，您付出了很多，但他说要分手，所以您会感到自己的痛苦就是他所做的一切。错误的。

这就是为什么你内心不愿接受太多东西，而试图与他推理的愤怒太多了。

当然，出于您的不愿意，您也对他隐藏了怀旧之情。正是因为您仍然怀念他，您会质疑他的无情，因为您无法接受分手的事实。

那么您的想法和归因过程实际上可以用心理学来解释：归因错误，归因不够客观，您仅针对婚外情事件做出了外部归因，而没有进行内部归因。

使用心理学家贝克和雷米的认知疗法来解释，这是您的认知错误导致您的痛苦，如果您知道如何改变认知，婚外情人们的无情将不会使您感到愤慨。

因此，对他的理论的不满与他的残酷无关。真正的原因来自你的内心。

我发现了自己的认知错误。我承认我太天真了，我不应该被困住，而且我仍然怀旧。也许您会更容易看到自己的心并从容接受现实。

婚外情结束后东莞包养小三取证，不建议找到情人理论的三个真理

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