1.重新树立配偶第一的原则。

应牢记:在所有关系中配偶应处于第一优先的地位，主要的业余时间和精力应花在夫妻关系上。

2.反省自己对婚姻的目标是否现实。

如果夫妻双方总幻想追求逝去的新婚时的欢乐，那么夫妻关系难免会出现裂缝。这并不是说爱情会永远消逝或性生活不再激动人心，而是说不能用新婚时的标准来衡量多年的夫妻关系。现实的眼光会使夫妻发现多年的关系反倒更充实